¡Te amo!
jueves, 29 de diciembre de 2011
Tus ojos, tu alma y yo
martes, 20 de diciembre de 2011
En el Paraíso... Sin Eva pero con mi hija
Si esta nota la hubiese escrito del 12 al 19 de febrero, la habría redactado bajo la sombra de una espigada palma; sintiendo la brisa deliciosa de una playa hermosa, bebiendo una helada y refrescante limonada. Contemplando el encanto del ser que más amo y pintando con el sol mi piel semi blanca
¡Sí! Estuve en el paraíso, sin Eva pero con mi hija, hermosa alegría.
No fue un viaje de turismo sino de "padrerismo" en la caribeña Santo Domingo, capital de la República Dominicana. Visité a mi primogénita y con ella viví experiencias que no paro de recordar y bendecir. 7 noches y 8 días donde la distancia no se interponía. Siete noches y 8 días sin abrigo ni bufanda. Siete noches y 8 días de aventuras y alegrías en Hamaca.
República Dominicana es hoy el país en el que reside mi hija colombiana. Yo, que me encuentro ahora en Nueva Jersey, Estados Unidos, azotado por un fuerte frío, soñando con mi pulguita calentaba mi alma. Pero además de soñarla quería verla, quería abrazarla. Para esta temporada decembrina soñar es muy barato, lo que se hace muy caro es volver esos sueños realidad. Pero mi anhelo coincidió con una promoción que ofreció un gran resort. Entonces empecé a buscar también ofertas en pasajes aéreos que para esta fecha se hallan en las nubes. No obstante buscando y buscando con mi agente de Arnold Travel, en la aerolínea Jet Blue una silla encontré y en el aeropuerto Las Americas un lunes 12 aterricé.
La llegada
Era mi primer visita a Quisqueya como se le conoce a la República Dominicana bella. Me recibió un clima cálido fantástico, y una agradable bienvenida de las autoridades. La puntualidad del vuelo y la positiva atención de la tripulación de Jet Blue pronosticaban unas vacaciones inolvidables. Tuve que pagar al llegar $10 dólares por una tarjeta de turismo, la que sólo tuve en mis manos por 3 minutos. Pues tuve que devolverla en un control de seguridad. Sería una buena iniciativa que como souvenir la pudiera uno conservar.
Mi visita a la caribeña nación estaba llena de alegrías y temor. Las noticias que en los medios de prensa hispana en New Jersey y New York, se difunden sobre Quisqueya, describen una región violenta azotada por el narcotráfico y la delincuencia común. Nada diferente a lo que se proyecta de todos nuestros países latinos. Recorriendo la Avenida Las Américas sí pude apreciar en ciertos puntos un llamativo y peligroso caos vehicular. Muchos conducen en forma temeraria. Se observan autos de lujo y a la vez vehículos extremadamente en pésimo estado. De la misma forma una variedad de transporte popular muy particular, el motoconcho. Lo que ayuda a detallar con claridad la diferencia de clase social. De la misma forma observé muchas construcciones de casas sin concluir y abandonadas. Lo que se perfilaba como grandes mansiones reposa a orillas de la vía como escombros y desolaciones. Aunque el conductor del vehículo que me llevó al hotel nada en el camino me habló (por eso no le di propina) mi arribo al resort otra historia comenzó.
Hospedaje
Be Live Hamaca es el resort al que me refiero. Queda en un sector de Santo Domingo divertido y pachanguero. Se llama Boca Chica, aunque la mía se agrandó al disfrutar la magia de aquel encantador resort. Para alguien que no es rico hasta lo gratis es caro. Pero vale la pena ahorrar para lograrlo. Hay que estar atento a espontáneas promociones que en cualquier ocasión en el internet se exponen. 
Sin Eva pero con mi hija
Mientras me registraba en el hotel la razón de mi viaje apareció. Una bella sonrisa mi corazón derretía. Un tierno abrazo felicidad a mi alma brindó. Estaba con mi hija, mi vida, mi adoración. Esa pulguita de 13 años acaparó mi atención. Siete noches y 8 días junto al ser que Dios como padre me asignó. Poco tiempo para tan bellos momentos que eternos ahora para mi pensamiento son.
No fueron en vano las oraciones de mi madre ni las mías. Pude de nuevo estar al lado de mi pulguita. Jugar con sus mascotas. Conocer su colegio, hablar con su director administrativo y escuchar de su parte tan gratificantes comentarios hacia mi hija. Salí de allí muy emocionado y orgulloso. 
Agradezco al padrastro y a la mamá de mi reina, permitirme acceder al hogar que han creado con mi hija. Estuve en su cuarto y vi las fotos que de mí y de la abuela en varias partes tenía. (Espero que todavía estén donde las vi y que no hallan sido reemplazadas ya por fotos de Justin Bieber).
Sin Eva pero con mi hija en aquel caribeño paraíso. Paseamos, buceamos, cabalgamos, nadamos, dormimos, reñimos y nos reconciliamos, de todo un poco hicimos. Siete noches y 8 días que jamás olvidaré. Gracias República Dominicana.
Nota: Caminé con mi hija fuera de la zona turística en busca de una medicina y estuve en contacto con la otra quisqueya, que de la misma forma fue amable y pachanguera. Ruego a Dios, que proteja a tan llamativa Nación de negativos huracanes sociales y destructivos vientos naturales y que el hermano dominicano fortalezca su amor, cuidado y sentido de pertenencia por esa isla tan fascinante y bella.
viernes, 9 de diciembre de 2011
“República Dominicana… Un paraíso mal administrado que aún podemos rescatar”...Eduardo Estrella
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El periodista Javier Suárez (Izquierda) en diálogo con el ingeniero Eduardo Estrella, candidato presidencial a la República Dominicana por el Partido DxC (segundo de izquierda a derecha) Entrevista publicada en los periódicos latinos El Especialito y Personalidades de New York y New Jersey.
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Por Javier Suárez
El candidato presidencial del partido político Dominicanos por el Cambio (DxC), Eduardo Estrella, durante su reciente visita a Nueva York y Nueva Jersey se detuvo unos minutos en las oficinas de este periódico para agradecer nuestra histórica labor informativa ante la comunidad hispana y enviar un mensaje de “unidad y esperanza” a sus paisanos.
Estrella a la fecha de este diálogo (viernes 02 de diciembre/2011) no figuraba en su país como favorito en las encuestas. Al respecto afirmó que esos resultados demuestran que él no forma parte del bipartidismo PRD- PLD, que respectivamente encabezan Hipólito Mejía y Danilo Medina. Sin mostrar alboroto en sus gestos o palabras, Estrella acusó a estos dos movimientos de armar una guerra política que sólo busca determinar cuál de los dos ha destrozado más a República Dominicana (RD).
¿ Con qué país se encuentra alguien que viaja a RD. por primera vez? Le pregunté. Y con tremenda sencillez y calma me respondió: Se encuentra con un país hermoso en geografía, habitado por gente trabajadora, alegre, honesta, como somos la mayoría de los dominicanos. Pero a la vez, el que llega encuentra una nación golpeada por la corrupción, el abandono del gobierno, con tradicionales apagones energéticos, bajos salarios y cada vez más penetrada por el narcotráfico.
En toda entrevista que yo realizo, intento hacer un breve perfil psicológico de mi entrevistado. Del ingeniero Eduardo Estrella percibo que es un león que no necesita rugir con soberbia para ser el rey de la selva. Nuestro diálogo periodístico prosiguió haciendo énfasis en sus propuestas políticas sustentadas en la reducción del gasto corriente, ahorro interno, el rechazo a la política impositiva y de endeudamiento externo, la generación de los empleos, el fomento a la pequeña y mediana empresa, fomento a la generación de divisas, la reducción del costo de la vida y la inversión en la educación salud y vivienda entre otros aspectos.
Mentalmente me preguntaba ¿ Cómo puede Eduardo Estrella garantizar la honestidad de sus propuestas cuando él también ha estado dentro de los esquemas y las nóminas de otros gobiernos dominicanos?. Como si leyera mi mente, el ingeniero pronunció unas frases que ha venido diciendo desde que aceptó la candidatura:“Estoy asumiendo nuevamente este reto con la misma responsabilidad con la que ya hemos servido a nuestro país, bajo una administración, que si bien imperfecta, no tengo la menor duda en afirmar que fue, más eficiente, prudente en el gasto y nacionalista, que las dos que hemos tenido en los últimos quince años”.
Revisando su discurso pude detectar que sobre sale su estilo culto a la hora de criticar, como en el siguiente párrafo: “Entonces, como ahora, hombres perversos, débiles y timoratos se han empecinado en conducirnos por la senda errática -la de los sueldos escandalosos, el desprecio al campo, el irrespeto a las leyes, el derroche, y el allante - inundando las calles, en las que, para vergüenza suya, si es que la tienen y desgracia nuestra, el narcotráfico y la violencia doméstica proliferan a sus anchas. Caballeros, aquellos vientos trajeron estas tempestades.”
Por otro lado y en referencia a los dominicanos que residen fuera de su natal nación, el candidato agregó que en un gobierno suyo garantizaría un retorno digno y seguro a los dominicanos residentes en el exterior, mediante la implementación de un programa que incluye facilidades para viviendas y servicios de salud de calidad. Explicó que este programa permitiría dar facilidades a los dominicanos que regresen a su país de retirada, de manera que puedan adquirir una vivienda en cualquiera de los proyectos del Estado que se estarán construyendo en los diferentes municipios del país, con cuotas módicas y una tasa de interés baja. De igual manera, planteó que serían ingresados al régimen de la seguridad social los criollos sin seguro médico de Estados Unidos.
Casi al final de nuestro breve encuentro, Estrella lanzó la siguiente expresión… “República Dominicana, es un paraíso mal administrado que aún podemos rescatar”.
Para información local sobre la campaña del candidato Eduardo Estrella, los interesados pueden llamar: En Nueva York... al 516/ 852 1469 y en New Jersey al 201/ 233 2941. De la misma forma pueden visitar la página de internet: www.dxc.do
lunes, 28 de noviembre de 2011
La vida no es una burbuja... ¿ O sí?
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| Foto/Javier Suárez >Central Park, NY, 24 NOv.011 |
Varias veces he escrito sobre la importancia del positivismo, el poder del negativismo; Sobre la magia fascinante de la fe y el efecto devastador de la tristeza. He redactado acerca del deterioro del pasado, la vulnerabilidad del futuro y del presente su grandeza... Algunas veces inspirado en experiencias propias, otras tantas en vivencias ajenas.
Caminando en el Central Park de Nueva York, vi a un hombre construyendo una gran burbuja y a otro metiéndose entre ella. En ese instante pensé que así me encontraba yo, dentro de un globo de dilemas que se tragaba mi cabeza. Luego vino una chica china y se repitió la escena, el hombre elabora una nueva esfera y la china chica se mete en ella. En ese instante pensé que así yo me encontraba, dentro de una vejiga transparente de temores que crecía y me devoraba.
En todos los casos la burbuja fue pasajera. En todos los casos se reventó. No importa como se ingrese a ella, con alegría o con aflicción... La bomba se revienta y untados todos quedan de agua y jabón.
En mi realidad es igual. Hago mis propias burbujas y vivo dentro de ellas una historia que muchas veces es opuesta a la verdad. Algo así como "hacer una tormenta en un vaso de agua" o crear un mundo infinito dentro de una burbuja limitada. Cuando explota la bomba vemos los colmillos del monstruo que nos quiere tragar, o la suave tez de las bendiciones que nos intentan alcanzar.
Ignorar o tratar de cambiar lo que nos sucede metiendo la cabeza, "las patas", el corazón o lo que sea, dentro de burbujas mentales que hagamos o que otros nos generan, al final del cuento solo dejan, un recuerdo fugaz de ilusiones en un reguero de falsas emociones.
Para que la felicidad dependa de uno mismo y no de una burbuja, el amor, el perdón, la fe y el presente, siguen siendo las mejores alternativas.
Métete en la siguientes burbujas ( jajaja, mentiras) Mejor, navega en los siguientes enlaces de Internet y quizás escuches como yo, unas voces imaginarias que te invitan realmente a ser feliz, a ser auténtico:
viernes, 25 de noviembre de 2011
Soledad... "El obligado desvelo de un orgasmo Solitario"
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| Foto/Javier Suárez. Central Park (NY) |
*Soledad... Voluntaria o impuesta. Arrogante o humilde. Tranquila o tormentosa. Pasajera o eterna. Insensata o discreta... De día o de noche siempre despierta.
*Silla vacía, abrazo imaginario, beso sin lengua, boca sin labios.
*Puta doncella. Dulce calvario...
El obligado desvelo de un orgasmo Solitario.
*Compañía molesta, agradable alternativa.
Situación que estresa, realidad que alivia.
*Prueba o condena. Premio o castigo.
Causa o consecuencia. Resignación o incoformismo.
... Soledad.
Por Javier Suárez (Js)
jueves, 24 de noviembre de 2011
Mini Susurro... "No sólo en el Titanic"
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| Foto- Javier Suarez. Central Park NY |
No sólo en el Titanic navegó el amor, también en sencillo bote viaja con ilusión. Lo importante es tenerlo a bordo del corazón.
Oh! tristeza de aquellos que queriendo amar, no se atreven a zarpar hacia el mar de la felicidad; Que por vanidad buscan embarcar en lujosos yates aunque quieran al pescador del bote insignificante. Corazones vacíos, llenos de envanecidos temores. Pésimos marineros, malos nadadores.
Oh! bendita brisa sopla a favor de aquellos que reman en nombre del amor. Ningún témpano su lancha hace hundir y si por algo naufragan sabrán resistir. Corazones rebosantes, vacíos de absurdas pretensiones. Excelentes marineros, buenos nadadores.
Por Javier Suárez (Js)
Mini Susurro... " ...Y ahora ¿ Por dónde?"
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| Foto Javier Suarez. Central Park NY |
Cuando piensas que todo anda bien y que el camino actual es el correcto, la vida te enfrenta a nuevos senderos ¿Cuál escoger?. En un libro que leí el autor decía... "Sigue siguiendo tu dicha".
Cuando pensamos que todo anda mal y que el camino actual es el incorrecto, la vida te enfrenta a nuevos senderos ¿Por cuál avanzar? el mismo autor decía..." Persigue tu felicidad".
... Y es lo que hay que hacer. Seguir a la alegría, perseguir la paz. Aquellas bendiciones que al espíritu dan fortaleza y al corazón regalan bienestar. Avanzar por esa ruta es la mejor opción. Escoger otra la peor decisión. Aunque el sendero que pises se muestre seguro, sino conduce a la armonía, llegarás a lo oscuro. Aunque el camino que caminas tenga grandes obstáculos, si a la felicidad apunta, divertido será cruzarlos.
Por Javier Suárez (Js)
miércoles, 23 de noviembre de 2011
¡Oh Dios! gracias por el "thanks"
Por Javier Suarez (Js)
El cuarto jueves del mes de noviembre se celebra
en los Estados Unidos el Día de Acción de Gracias. Una fecha que le permite al
pueblo norte americano recordar algo que pasó hace muchos años. Los primeros
inmigrantes provenientes de Europa festejaron junto a los aborígenes el éxito
de la cosecha. Pero antes, el invierno inclemente y diversas enfermedades
habían convertido el sueño americano de estas colonias en pesadillas de muerte
y hambre.
La gratitud es la invitada especial a esta
fiesta. También es la consentida dentro de muchas referencias bíblicas (http://www.paginasprodigy.com.mx/tmx6295428334/pagina42153.html). Pero de
igual manera es la fuerza olvidada por muchas personas, por muchas familias,
por muchas empresas, por muchas parejas, por muchos trabajadores, por muchos
gobernantes, incluso por mí, por ti, por ellos... en fin.
Cuando intenté evocar la última vez que di las
gracias con sinceridad a Dios o a alguien por algo, me tuve que esforzar mucho
para recordar. Aunque frecuentemente me la paso diciendo
"thanks" o "gracias" ante cualquier interacción que se
presenta, lo hago mecánicamente. Más como una costumbre social que como una
acción espiritual.
He sido bendecido varias veces por el efecto de
la gratitud. Y eso que no soy un agradecido consagrado. Al mundo en general le
es más real hablar, invocar, discutir, recordar todo sobre las crisis, las
necesidades, sobre todo aquello que justifique la deslealtad hacia Dios, hacia
el amor, hacia la esperanza, hacia lo positivo. Ignoramos el poder
refrescante que tiene la gratitud, al tiempo que sentimos la asfixiante
influencia de la ingratitud.
Algo, algo debemos tener por lo que debamos
agradecer. Por pequeña que sea la razón, la gratitud desprenderá de ella muchas
más razones, quizás mucho más pequeñas, tanto que han estado invisibles para
nuestro orgullo, pero que al unirlas- ¡Ufff!- forman una lista extensa de
motivos positivos por los cuales vivimos.
Cada
día, al despertar o al anochecer, no sólo el cuarto jueves de este mes, haré
una relación de aquellas cosas o seres que me inspiran gratitud, y en esa lista
estás tú. Aprovecho para darte las gracias porque me lees.
Gracias ¡Oh Dios! por el "thanks".
martes, 15 de noviembre de 2011
El Medicare... “Más saludable que nunca” - 07 de diciembre vence plazo para cambiar de plan
Dr. Jaime Torres: La reforma de salud del presidente Obama avanza con calidad y justicia
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Dr. Jaime Torres, director regional del Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos para las áreas de Nueva York, New Jersey, Puerto Rico y las Islas Vírgenes.. (foto/ Javier Suárez)
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Por Javier Suárez
Hay un tema que todos sabemos que existe pero que muy pocos aún saben para qué sirve y menos como se está desarrollando... La “Reforma de la Salud del Presidente Obama”. El asunto es complicado y a la vez entendible, todo depende de la información que sobre esta materia se percibe. El 23 de marzo del 2010, el presidente Obama promulgó la Ley del Cuidado de Salud a Bajo Precio. Dicha ley implementa reformas integrales a los seguros de salud que se ejecutarán en cuatro años y a futuro. La mayoría de los cambios se realizarán para el 2014. Pero muchos ya comenzaron. “Médicos y pacientes tendrán más control sobre sus decisiones de cuidado a la salud, y los burócratas de las compañías de seguros tendrán menos', dijo Obama. Y así lo reafirma también el Dr. Jaime Torres, director regional del Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos, para las áreas de Nueva York, New Jersey, Puerto Rico y las Islas Vírgenes. Esta es la agencia federal que administra el programa Medicare y controla los programas de Medicaid que ofrece cada estado.
Esta entrevista con el Dr. Jaime Torres es muy saludable, sobre todo en estos tiempos difíciles que por culpa de las diversas crisis que se viven, la salud de quienes viven en esta Nación parecía estar desahuciada. Algo inmediato que nos recuerda el doctor Torres es que el próximo 07 de diciembre vence el plazo para que los usuarios mayores de Medicare original o Medicare Advantage cambien de plan y se acojan a los nuevos beneficios de las nuevas alternativas de la Reforma. No obstante aclara que quienes se sientan cómodos con el plan dentro del Medicare que tienen, pueden seguir con el mismo sin que se afecten sus derechos y servicios. La idea es que se exploren las modificaciones. La Reforma permite que cada año las personas evalúen su plan y determinen si continúan con este o seleccionan otro. Los cambios que se efectúen hasta el 07 de diciembre tendrán efecto a partir del 01 de enero del 2012.
El espacio en una nota de prensa es muy pequeño para informarles profundamente sobre este punto. Una recomendación del Dr. Torres es que para cualquier información al respecto llamen al teléfono No 1-800-MEDICARE. Es muy importante que las familias apoyen a sus miembros mayores en la búsqueda de esta información, que también puede ser hallada en español visitando las páginas de Internet: www.medicare.gov - www.cuidadodesalud.gov. Ambas páginas son excelentes fuentes para que la comunidad hispana se entere de dónde viene, en que fase se encuentra y hacia dónde se dirige la Reforma.
Como parte de los beneficios que contempla la Reforma se encuentran:
1. Descuentos en medicamentos recetados (Entró en vigencia a partir del 1 de enero de 2011) Los adultos mayores que alcanzaron el período sin cobertura reciben un descuento del 50 por ciento con la compra de medicamentos de marca que estén cubiertos por Medicare Parte D. En los próximos diez años, los adultos mayores recibirán más descuentos en medicamentos genéricos y no genéricos hasta que finalice la interrupción de la cobertura en 2020. El Dr. Torres asegura también que para el 2012 la prima del Medicare Advantage de igualo manera se reducirá.
2. Brindar atención preventiva gratuita (Efectiva para los años de planes con inicio el o luego del 23 de sept. de 2010) Todos los planes nuevos deben cubrir ciertos servicios preventivos sin cobrar deducibles, copagos ni coseguros. Por ejemplo, según su edad, puede tener acceso, sin costo alguno, a servicios preventivos como: Análisis de la presión arterial, diabetes y colesterol. Distintos controles para cáncer, que incluye mamo gramas y colonoscopias. Asesoría sobre temas tales como dejar de fumar, perder peso, comer saludablemente, tratar la depresión y reducir el consumo de alcohol. Vacunas de rutina contra enfermedades como sarampión, polio o meningitis. Inyecciones contra gripe y neumonía. Asesoría, exámenes médicos y vacunas para garantizar embarazos saludables. Consultas regulares para bebés sanos y niños sanos, desde el nacimiento hasta los 21 años.
3. En virtud de la Ley del Cuidado de Salud a Bajo Precio, los planes de salud no pueden limitar o negar beneficios o denegar cobertura a un niño menor de 19 años simplemente porque el niño tiene una "condición preexistente", es decir, un problema de salud que se desarrolló antes de que el niño solicitara inscribirse en el plan.
4. Cobertura para adultos jóvenes: si su plan cubre hijos, ahora usted puede agregar o mantener a sus hijos en su póliza de seguro médico hasta que cumplan 26 años. Qué significa esto para usted: Antes de que existiera la ley, las compañías de seguros podían excluir a los hijos a los 19 años, a veces mayores, en el caso de ser estudiantes a tiempo completo. En la actualidad, la mayoría de los planes de salud que cubren hijos deben tener disponible la cobertura para los hijos hasta los 26 años. Al permitir que los hijos permanezcan en los planes de sus padres, la Ley facilita y hace más asequible para los adultos jóvenes obtener cobertura de seguro médico.
5. Los estados podrán recibir fondos complementarios federales para brindar cobertura a través de Medicaid a más personas y familias de bajos ingresos para quienes los fondos federales no estaban disponibles. Esto hará que los estados que deseen hacerlo puedan brindar cobertura a más residentes con mayor facilidad.
6. Un punto que favorece mucho a las comunidades más pobres y sin seguro es el que alimenta de recursos a las clínicas comunitarias, aquellas que sin ningún tipo de discriminación están obligados a prestar sus servicios a todo aquel que entre por sus puertas. Estos centros de salud se han constituido en la primer entrada a los cuidados básicos de salud de miles de inmigrantes. Cerca de 11 billones de dólares de fondos federales se invertirán en estas dependencias durante los próximos años, para que mejoren la calidad de los cuidados preventivos.
7. Bajo la ley ahora se puede acceder a cualquier sala de emergencia aunque esta se encuentre fuera de los hospitales con los que trabaja su seguro, sin tener que realizar añadidos copagos.
Con la Reforma actual, según el Dr. Jaime Torres, las aseguradoras se ven obligadas a invertir entre 80 y 85 centavos por dólar en los servicios médicos de sus clientes y no como antes, que muchas aseguradoras solo invertían un poco más de 50 centavos y hasta menos, destinando el resto a gastos administrativos o a fines diferentes al cuidado médico de los afectados. De la misma forma se obliga al sistema de salud a modernizar su base de datos, sistematizar su información para fortalecer la comunicación entre pacientes, médicos, hospitales, aseguradoras, gobierno, evitando abusos y errores propios del papeleo. Otro de los aspectos a resaltar es que ahora el seguro para una mujer tiene el mismo valor de un seguro para un hombre. Anteriormente el seguro de las mujeres era más costosos, debido a ciertos exámenes que con mayor frecuencia se deben hacer ellas, alegaban las aseguradoras.
En fin... Con un poco de tiempo y ánimo podemos enterarnos más sobre esta Reforma a la salud. ¿Qué tipo de seguro le conviene más? ¿Cuáles opciones de salud tiene en su región? ¿Cómo aprovecho al máximo los beneficios del Medicare? son algunas de las preguntas que también tienen respuestas en las siguientes páginas de internet:
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| Artículo publicado en los periódicos El Especialito y Personalidades de New York y New Jersey |
viernes, 11 de noviembre de 2011
“La Sombra” de mi luz…. El aterrador encanto del lado oscuro
Por Javier Suárez (js)
Me he auto regañado varias veces antes, durante y
después de.
Me he juzgado y condenado sin misericordia antes,
durante y después de.
He sido implacablemente crítico conmigo mismo y los
demás antes, durante y después de.
Antes, durante y después de… De que “la sombra” cubra
una parte o por completo muchos pensamientos, emociones y sentimientos.
“Al conjunto de modalidades y posibilidades
de existencia que no queremos reconocer como nuestras porque no las
consideramos adecuadas, el psicoanalista Carl Gustav Jung las denominó ‘la
sombra’. La sombra representa al “lado oscuro” del Yo, tanto lo bueno como lo
malo que nos aleja de la imagen que tenemos, deseamos tener, o brindar, de
nosotros mismos. Para encontrar la paz en nuestro mundo interno, y en el
exterior, es necesario que nos adueñemos de nuestra sombra y nos reconciliemos
con ella”. Exposición hecha por la Lic. Alicia López Blanco.
Mirarme al espejo y preguntarme si ese que
veo en realidad… ¿soy yo? Es una práctica de la vida que se torna muy común.
Aunque otros prefieren ignorar o rechazar su sombra de rodillas o embriagados
en licor. Abusando de las drogas o de una aparente perfección.
Bendito lado oscuro que me ha hecho maldecir.
Maldita sombra que me ha hecho bendecir. Tema complicado de manejar sin ser
juzgado por la familia, por los vecinos, por los religiosos, por los amigos,
por la sociedad de perfecto o imperfecto modelo social.
“Como muchos aspectos de nuestra personalidad
no se adecuan a los valores establecidos, para poder sobrevivir en sociedad
desarrollamos un mecanismo: aprendemos a pasar a la clandestinidad de nuestra
psiquis todos aquellos rasgos que evaluamos como no pertinentes, alimentando así
nuestra sombra.
Lo que no admitimos en nosotros tendemos a proyectarlo en los otros. Si se
trata de lo negativo, vemos culpas y defectos en los demás. Si se trata de lo
positivo, nos inclinamos a idealizarlos, adornándolos con virtudes exaltadas” Lic Alicia López
Blanco
Psicóloga Clínica.
Curiosa ‘Sombra” que nos permite esconder
ante los demás, muchas cosas que a los demás les criticamos con claridad.
Lado oscuro tan real como la noche. Fiera
salvaje que permanece en calma cuando no se le ataca. Puñal con filo que hiere
al alma cuando el alma de puñal se arma. Parte invisible de angustias visibles.
Mar enfurecido o tibia playa. Caballo fino que galopa libre o que se desboca
con las punzadas.
Lado oscuro… Perro de grandes colmillos al
que no necesitamos morder para evitar por él ser mordidos. Aceptarlo no es
elegirlo. Pero evita el agotador y peligroso enfrentamiento consigo mismo. Y
brinda la paz que se requiere para saber escoger y madurar.
"El analista jungiano James Hillman sugiere que curar la sombra
es, esencialmente, un problema de amor y propone establecer una sociedad
interior uniendo el reconocimiento moral de nuestra necesidad de cambiar con
una amorosa y risueña aceptación de nuestras partes inferiores. Podemos
aprender a reírnos de nuestra locura, utilizar al humor para bajar las defensas
y atenuar el enfrentamiento entre el consciente y el inconsciente, lo que es
una forma de redimir nuestras energías más oscuras.
ILUMINAR LA SOMBRA
Las siguientes observaciones nos ayudarán a reconocer e integrar
las energías de nuestra sombra:
.
. ¿Qué aspectos o
características de las personas de mi entorno me provocan irritación, molestia
o rechazo?
.
. ¿A qué persona o
personas dedico tiempo y energía en juzgar, criticar, odiar, o admirar al punto
de ubicarlos sobre un pedestal? ¿Cuáles son sus características?
.
. Confeccionar un
listado con las cualidades que me atraen o rechazo de manera excesiva.
.
. ¿Puedo relacionar
estas cualidades con personas significativas de mi historia personal (padre,
madre u otros significativos de las etapas iniciales de mi infancia)?
¿Reconozco en mí alguna de ellas?
.
. Cuando una persona no
significativa para mí provoca en mí una fuerte reacción de atracción o rechazo
¿qué cualidades posee? ¿con qué aspecto personal o de mi historia puedo
relacionarlas?
.
. Escribe una carta
dirigida a alguna de las cualidades que observes como de mayor relevancia, como
si se tratara de una persona. Por ejemplo: Ira, no te soporto pues tu energía
me lastima, eres destructiva, lo único que haces es daño… Luego déjala
descansar unos días, vuelve a leerla e intentar cambiar el nombre de la
cualidad por el de alguna persona significativa de tu historia personal."
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